UN dijeta: recepti za UH dan
Mnogima je dan ugljikohidrata najomiljeniji i najlakše ga prebrode i to ne samo zbog večere. Ukoliko nemate ideja što pripremiti, pomoći ćemo vam.
Kempnerova rižina dijeta razlikuje se od popularnih dijeta kojih je svakim danom sve više i više. Radi se o cjelovitom i...
Read moreAdekvatni jutarnji obrok bi trebao biti lagan, trebalo bi se jesti voće kao idealnu grupu namirnica nakon sna. Organizmu...
Read moreCharlotte Crosby, 24-godišnja zvijezda britanskog reality showaGeordie Shore, u posljednjih šest mjeseci transformirala ...
Read moreRučak: meso kuhano ili pečeno u količini 3 šnicle (jedna težine 180 grama), šnita integralnog ili crnog kruha i salata...
Read moreSastojci za 1 osobu2 žlice svježeg kravljeg sira1 žlica majoneze1 žličica mješavine mediteranskih začina1 limenka tune u...
Read moreSastojci za 4 osobe 25dag svježeg tijesta s jajima razvučenog u list 6 manjih rajčica 1 limun 2 vezice rikole 20dag svje...
Read moreUTJECAJ VITAMINA K2 I OKTAKOZANOLA NA ATEROSKLEROZU S obzirom na progresijski karakter bolesti ateroskleroze, potreb...
Read morePoštovani: Koristila sam nekoliko proizvoda na bazi zelene kave, za koju i dalje tvrdim da ima djelovanje, ali nisu mi...
Read moreKako možemo znati do koje granice ići sa aerobnim treninzima i kako izbjeći pretreniranost? Aktivno se bavim nogometom. ...
Read moreMnogima je dan ugljikohidrata najomiljeniji i najlakše ga prebrode i to ne samo zbog večere. Ukoliko nemate ideja što pripremiti, pomoći ćemo vam.
Vikend, kao što im i ime samo govori su jednostavne jer prehranu treba kontrolirati samo dan ili dva. Ne gubi se mnogo kilograma, ali se može oblikovati tijelo ako se dijeta primjenjuje redovito.
Važno je upozorenje kod ove dijete da svakog dana popijete najmanje četiri čaše vode, a dopuštena su i dijetna pića i umjetna sladila. Najčešći problem kod ljudi predstavlja i mali višak kilograma koji nikako nemožete skinuti. Sada to možete se riješiti jednostavnom trodnevnom dijetom. Da bi vam hrana bila ukusnija, možete joj dodati začine, sol, papar, limun, ocat, umak Worchestershire, sojin umak, senf i kečap.
{loadposition kol1}
{loadposition kol2}