Korisni savjeti

  • 1
  • 2
  • 3

Hrana oduvijek igra središnju ulogu u crkvenim, pa i svjetovnim blagdanima. Ipak, važnost hrane najviše se ističe upravo...

Read more

Činjenica:Prehrana koja sadrži vrlo malo škroba nije zdrav način za gubljenje kilograma!

Read more

Tajna vitkosti dijelom se skriva u noći dobrog sna, pokazalo je istraživanje predstavljeno u međunarodnoj konferenciji o...

Read more

Recepti

  • 1
  • 2
  • 3

Ručak: meso kuhano ili pečeno u količini 3 šnicle (jedna težine 180 grama), šnita integralnog ili crnog kruha i salata...

Read more

Sastojci za 1 osobu2 žlice svježeg kravljeg sira1 žlica majoneze1 žličica mješavine mediteranskih začina1 limenka tune u...

Read more

Sastojci za 4 osobe 25dag svježeg tijesta s jajima razvučenog u list 6 manjih rajčica 1 limun 2 vezice rikole 20dag svje...

Read more

Savjetovalište

  • 1
  • 2
  • 3

UTJECAJ VITAMINA K2 I OKTAKOZANOLA NA ATEROSKLEROZU  S obzirom na progresijski karakter bolesti ateroskleroze, potreb...

Read more

Poštovani: Koristila sam nekoliko proizvoda na bazi zelene kave, za koju i dalje tvrdim da ima djelovanje, ali nisu mi...

Read more

Kako možemo znati do koje granice ići sa aerobnim treninzima i kako izbjeći pretreniranost? Aktivno se bavim nogometom. ...

Read more
Print

ZBOG ČEGA BEBE PLAČU

Plakanje je tijekom prve godine života bebe, obzirom da ona još nije razvila vještinu verbalne komunikacije, najvažniji sustav znakova koji joj pomažu da se sporazume s vanjskim svijetom. Zahvaljujući plaču, novorođenče neizostavno privlači pozornost svojih roditelja i daje im do znanja da mu je potrebna pomoć, bez obzira što roditelji često ne mogu istog trenutka shvatiti što muči bebu. Dakle, osnovna svrha plača je da se roditelj urgentno stvori u neposrednoj blizini svoje bebe, da joj pruži utjehu i pokuša pronaći što je to izazvalo ovakvu reakciju.

Uzroci plača mogu biti različiti, a novorođenče najčešće plače iz 7 razloga: kada je nešto boli, kada se zbog nečeg osjeća nelagodno, kada je gladna, usamljena, prenadražena, kada stimulacija njenih čula nije dovoljna i kada je frustrirana.

Print

Bezglutenska prehrana i sport

Ugljikohidrati su glavni izvor energije u mišićima. Sportašima se preporučuje da svoju prehranu baziraju na žitaricama i proizvodima od žita. Klasični je kruh gotovo svakodnevno prisutan na jelovniku sportaša. Međutim, Novak Đoković je postao 1. tenisač svijeta nakon što je počeo prakticirati bezglutensku prehranu. Što je to? Kratko ću se osvrnuti na prehranu bez klasičnih peciva, pizze i tjestenine.

Print

Redukcijske dijete

Lako je udebljati se. Koliko je teško smršaviti, a pri tome zadržati mišićno tkivo, većini je više nego poznato. Nastavak primrema i natjecanja razlog je zbog kojeg mnogi sportaši pribjegavaju brzim dijetama. Što može krenuti po zlu?

{loadposition kol1}

{loadposition kol2}

 
{loadposition ostalo}