Korisni savjeti

  • 1
  • 2
  • 3

Kao što je općepoznato, šećer deblja!! Tako, ukoliko namjeravate zadržati postojeću težinu ili je smanjiti, postoji neko...

Read more

Studija je ukazala i na to kako je čak 14 posto žena spremno kupiti haljinu u premaloj veličini u nadi da će se do tulum...

Read more

MIT 1           VELIKI MIŠIĆI SU SPORIMišići su odgovorni za svaku kretnju tijela. Od treptanja okicama s druge strane š...

Read more

Recepti

  • 1
  • 2
  • 3

Sastojci za 4 osobe 25dag svježeg tijesta s jajima razvučenog u list 6 manjih rajčica 1 limun 2 vezice rikole 20dag svje...

Read more

Sastojci za 1 osobu2 žlice svježeg kravljeg sira1 žlica majoneze1 žličica mješavine mediteranskih začina1 limenka tune u...

Read more

Ručak: meso kuhano ili pečeno u količini 3 šnicle (jedna težine 180 grama), šnita integralnog ili crnog kruha i salata...

Read more

Savjetovalište

  • 1
  • 2
  • 3

UTJECAJ VITAMINA K2 I OKTAKOZANOLA NA ATEROSKLEROZU  S obzirom na progresijski karakter bolesti ateroskleroze, potreb...

Read more

Poštovani: Koristila sam nekoliko proizvoda na bazi zelene kave, za koju i dalje tvrdim da ima djelovanje, ali nisu mi...

Read more

Kako možemo znati do koje granice ići sa aerobnim treninzima i kako izbjeći pretreniranost? Aktivno se bavim nogometom. ...

Read more
Print

Masne naslage u predjelu trbuha su opasnije čak i od pretilosti

Znanstvenici su otkrili kako osobe normalne težine, a s masnim naslagama u predjelu trbuha imaju manje šanse za dulji život od onih koji se bore s prekomjernom težinom, čak i pretilošću
''Šlaufi'' na trbuhu gori su čak i od pretilosti, pokazuje novo istraživanje. U studiji u kojoj su sudjelovale 15.184 osobe u SAD-u, prosječne dobi od 45 godina, znanstvenici su otkrili kako osobe normalne težine, a s masnim naslagama u predjelu trbuha imaju manje šanse za dulji život od onih koji se bore s prekomjernom težinom, čak i pretilošću.

Print

Ovo je sedam razloga zašto ne možete smršaviti uz dijete

1. Glad

Postanete umorni od osjećaja gladi koji vas obuzima sve vrijeme, pa se pobunite.

2. Želja za određenom hranom

Konstantno želite okusiti određenu hranu, nešto slano ili slatko naprimjer, pa se pobunite.

3. Osjećaj ograničenja

Osjećate se kao da ne možete otići obrok pojesti vani, da ne možete ići ikamo ili raditi išta jer ste na dijeti. Pa se pobunite.

4. Nepraktičnost i trošak

Između posla, djece, stresa i života osjećate da ne možete sve to napraviti i držati se dijete pogotovo ako je ona preskupa i od vas zahtijeva da brojite kalorije i nutricionističke vrijednosti. Pa se pobunite.

5. Dosada

Dosadi vam jesti istu hranu svaki dan. Pa se pobunite

6. Iskušenja

Želja za hranom oko vas postane vam previše. Pa se pobunite.

7. Nekonzistentni rezultati

Možete biti obeshrabreni jer gubitak težine nije konzistentan. Ili izgubite kilograme, no onda vaš napredak zastane. Pa se pobunite.

Print

Pretilost može izazvati 10 različitih oblika tumora!

NAJNOVIJE studije pokazuju kako je pretilost povezana s povećanim rizikom razvoja 10 uobičajenih oblika raka.
 
Prema nedavnoj studiji magazina "Journal of the American Medical Association", više od trećine populacije SAD-a je pretilo. Dok istraživanja pokazuju kako pretilost povećava rizik od srčanih oboljenja, osobito udara, dijabetesa i raka, najnovije britansko istraživanje objavljeno u uglednom Lancetu pomnije se osvrnulo na sve opasnosti prekomjerne tjelesne težine.

{loadposition kol1}

{loadposition kol2}

 
{loadposition ostalo}