Da bi se omogućilo otjecanje nakupljene tekućine i otrovnih tvari iz organizma, a time riješio i problem celulita, prije svega treba pospješiti cirkulaciju krvi i limfe, a time i metabolizam. To se može učiniti na nekoliko vrlo jednostavnih načina.
• SUHO ČETKANJE - kreme protiv celulita, koje se nude na tržištu, svoje djelovanje temelje na gnječenju i grijanju kože za vrijeme utrljavanja kreme, što potiče prokrvljenost. Taj učinak se može pojačati svakodnevnom masažom suhom četkom za masažu ili suhom spužvastom rukavicom. Prije tuširanja, tijelo treba na suho masirati nježnim kružnimpokretima četkom ili spužvastom rukavicom dok koža lagano ne porumeni,što poboljšava prokrvljenost kože i potkožnog tkiva.
On je pokazatelj nepravilne prehrane, nezdravog i stresnog načina života i poremećaja metabolizma. Sve to može uzrokovati i mnoge druge poremećaje, kao što su oticanje nogu i ruku, osjećaj težine, bolovi u leđima i zglobovima ili umor. Zbog toga je važno najprije dovesti u red svoj organizam, a potom ga održavati u zdravom stanju.
Uzroci nastanka celulita mogu biti različiti, ali smatra se da je celulit boljka žena većih gradova. Najčešći uzroci nastanka celulita su naime nepravilna prehrana, psihička preopterećenost i nedovoljna tjelesna aktivnost, ali i preuska odjeća, slaba cirkulacija kao i različite bolesti.
