Ova dijeta je još poznata i kao Dijeta velikog čišćenja (The Master Cleanse diet) i Limunova dijeta. Nekoliko celebritiya je javno dokazalo da je vrlo efikasna ovakva dijeta.Beyonce Knowles je morala prije snimanja filma Dreamgirls smršaviti nekoliko kilograma i imala je jako kratko vrijeme, zbog uloge u filmu je trebala istopiti čak 9 kilograma u samo 10 dana, stoga je krenula sa dijetom od javorovog sirupa i uspjela.
Dijeta javorovim sirupom je namijenjena isključivo čišćenju i detoksikaciji organizma, mršavljenje je u stvari nuspojava cijelog procesa.
Svrha limunove dijete ili dijete od javorovog sirupa je:
- otopiti i izbaciti nakupljene toksine i začepljenja koji su se formirali unutar tijela.
- očistiti bubrege i probavni sustav
- očistiti žlijezde i stanice kroz cijelo tijelo
- izbaciti sav otpad i otvrdnue tvari koje su se nakupile u zglobovima
- smanjiti pritisak koje toksini rade na živce, arterije i ostale krvne sudove
- izgraditi zdrav krvotok
- zadržati mladolik i nježan izgled bez obzira na to koliko godina imali
Kada se koristi limunova dijeta?
- Kada se počinje razvijati bolest - kod svih akutnih i kroničnih bolesti
- Kada probavni sustav treba čišćenje i odmor
- Kada prekomjerna težina postane problem
- Kada vam treba bolja apsorpcija hranjivih tvari i izgradnja tjelesnih tkiva
Dijetu od javorovog sirupa (Limunova dijeta, dijeta velikog čišćenja) je razvio dr. Stanley Burroughs i detaljno sa svim informacijama opisao u svojoj knjizi (koju možete kupiti ovdje).
Dijeta se provodi 10 dana i zatim mora uslijediti minimalno 40 dana odmora od bilo kakve dijete pa možete ponoviti. Treba napomenuti da dijeta ne sadrži nikakvu krutu hranu nego se samo pije limunada koju pripremate prema niže navedenom receptu.
Recept za limunadu koju morate piti 10 dana za redom s priprema ovako
2 žličice limunovog soka ili soka limete (oko pola limuna)
2 žličice javorovog sirupa (ne one zaslađene verzije koje imate u trgovinama, nego onog iz ljekarni)
1/10 žličice papra ili mrvljene ljute paprike
2 dcl vode, sobne temperature, ne hladne
Pije se 6 - 12 ovakvih čaša dnevno i svaki put kad ogladnite popijete još jednu čašu. Budući da nema krute hrane nego samo pijete ovakvu limunadu, vrlo je velika vjerojatnost da će doći do zatvora pa svake večeri treba piti laksativni čaj, a ujutro ćete bez obzira na laksativ morati i raditi klistir, vjerojatno svako jutro i to u ovlaštenim salonima koji to mogu napraviti ako se ne usudite to raditi prema uputama iz knjige.
Zašto se koristi baš ovakva limunada?
Limun i limeta su jedno od najvrednijih voća poznatih čovječanstvu. Bogati su vitaminima i antioksidansima, a u sebi imaju i brojne ključne minerale koje trebaju našem organizmu. Sok od javora se sastoji od prave kombinacije dobrih i loših šećera koji svi trebaju našem tijelu i on vam daje energiju da bi izdržali kroz ovu dijetu. Malo ljute crvene paprike ili papra ima kao efekt blago povišenje tjelesne temperature što ubrzava metabolizam i ubrzava trošenje kalorija.
Prema svjedočanstvima ljudi koji su ovo probali, obično se osjećaju vrlo slabo i malaksalo već 2. ili 3. dan takav osjećaj imaju do kraja dijete. Osim toga, zbog laksativa i unošenja samo tekućine, prvih dana krene veliko čišćenje i stolica može biti čudnih mirisa i boje. Neki ljudi tvrde da im je stolica bila crna kao katran. Neki su rekli da je u stolici bilo vidljivih komadića žućnih kamenčića.
Naime naše debelo crijevo je prekriveno "zapečenim" naslagama koje godinama ne izlaze, a sada zbog vrste namirnica (samo tekućina) u kombinaciji s laksativom ponekad krenu van. Tome normalno pomaže i klistir sa steriliziranom mlakom vodom koje se naziva "hidrokolon čišćenje" i to radite u ovlaštenim salonima a ne sami kod kuće. Osim tih naslaga van počnu izlaziti i naslage iz naših žlijezda koje su se nakupljale. Samo to prvotno čišćenje može vas učiniti lakšim oko 2-9 kilograma a da niste izgubili niti grama sala. U nekim ljudima se nakupi nekoliko kilograma sluzi, otpada i izmeta koje godinama nose u sebi i samo im uzrokuje bolest. Zbog ove pojave, da ljudi naglo postanu lakši, ljudi generalno misle da od ove dijete mršave.
No mast se u stvari gubi jer jednostavno ne unose dovoljno kalorija. Naime ova dijeta nije konstruirana za mršavljenje nego za čišćenje, a mršavljenje je nuspojava koja može biti vrlo poželjna i zdrava.
Najteža stvar u ovoj dijeti je izdržati je do kraja jer se u prvih dva-tri dana osjećate užasno i mogući simptomi su drhtanje i umor, ali to je normalno jer ne unosite krutu hranu niti dovoljno kalorija. Već malo kasnije simptomi polako nestaju. Ovo je potvrdila i Beyonce koja je javno govorila da je za vrijeme dijete jedva izdržala, ali se nakon toga osjećala sjajno.
