Dojenje je umjetnost koju treba naučiti i prirodna je funkcija svake žene, a opet danas u svijetu doji tek oko 60 % žena, a samo 30 % ih doji 6 mjeseci. Razlozi tome su brojni i poprilično raznovrsni, od neznanja do kulturoloških i socijalnih razloga.
Kako biste bolje shvatili važnost ovog čina, dojenja, u nastavku teksta sam vam istaknula mnogobrojne pozitivne strane koje su primjećene i/ili potvrđene.
Dojenje je najjednstavniji način hranjena, a hrana je u najboljem obliku i temperaturi za dojenče. Prilikom dojenja dolazi do zbližavanja majke i djeteta, što doprinosi normalnom psihološkom razvoju dojenča. U ženinom mlijeku su sadržani brojni protektivni čimbenici poput imunoglobulina, lizozima, laktoferina itd. koji djeluju kao antitijelo, odnosno napadaju štetne bakterije i čuvaju željezo te time jačaju imunološki sustav djeteta.
Uz brojne prednosti za dijete, dojenje pozitivno djeluje i na majke. Jedan od učinaka, svima drag, jest redukcija masnog tkiva i općenito kilograma nakupljenih u trudnoći. Dojenjem trošite približno jednako energije kao i aerobikom, a kući ste uz svoje dijete. Dalje, dojenje ubrzava fiziološki oporavak majke, pomaže vraćanju maternice u normalnu veličinu i odgađa ovulaciju. Istraživanja pokazuju kako dojenje smanjuje krvni tlak dojiljama. Također je primjećeno da prevenira rak dojke, jajnika, osteoporozu, ali potrebna su dodatna istraživanja da bi se ove pretpostavke potvrdile.
Nadam se da ste u ovom tekstu pronašli svoj razlog. Dojenje je, ponavljam, prirodna funkcija žene, a tko smo mi da se borimo protiv prirode?!
Vaša nutricionist-ica
Jelena Mušta, dipl.ing.
