Vrlo lagani i zdravi obrok, koji možete primjenjivati više puta tjedno u svojoj prehrani.
Omjeri su za 4 osobe ako ćete posluživati kao predjelo, a za samostalni obrok trebate barem dvostruku količinu. Ono što je dobro kod ovog jela je da ga možete količinski pripremiti nešto više , budući se ovako pripremljene srdele mogu čuvati nekoliko dana u hladnjaku.
· 2 glavice crvenog luka (cca 20 dkg)
· 2 lista lovora
· papra u zrnu po ukusu (cca 2 dkg)
· 0,5 dcl maslinovog ulja za marinadu
· 1 dcl biljnog ulja za prženje
· oštrog brašna za paniranje
· sol po ukusu
· 1 limun
· 0,5 dcl vinskog octa
Srdele očistiti od iznutrica i glave, oprati i pustiti da se dobro ocijede (ako se ne ocijede dobro, trgat će se u prženju). Kad su se dobro ocijedile, malo posoliti pa uvaljati u brašno.
Pržiti ih treba u dubokoj masnoći dok ne dobiju hrskavu koricu i zlatnožutu boju (ali treba voditi računa da se ne presuše). Kad su pržene, slagati ih u posudu jednu do druge poput crijepa .
Luk očistiti i narezati na kolutiće. Na maslinovom ulju prepržiti kolutiće da uvenu, dodati lovor, biber u zrnu (po želji i par iglica ružmarina), vinski ocat i malo vode, tako da sve prekrije luk i pustiti da prokuha nekoliko minuta. Ovom marinadom preliti srdele i ostaviti da se sve ohladi sat dva (najbolje je preko noći). Treba paziti da srdele uvijek budu prekrivene tekućinom od marinade.
Servirati na tanjur zajedno s lukom i umakom te aranžirati kriškom limu
