Ispis

Zelena kava

LAGANO I BRZO 

O zelenoj kavi je mnogo toga napisano u zadnje vrijeme te smo skoro svi upoznati sa njezinim benefitima i načinom djelovanja.

Do sada se na tržištu RH prodavala u mnogo oblika, od mješavine s instant kavama do tableta. Također se na tržištu nalaze mnoge lažne kave koje od ekstrakta zelene kave nemaju ništa, osim imena.

Q-labos Green coffee pure extrakt, kako mu i ime samo govori je čisti ekstrakt zelene kave bez ikakvih dodataka (koje ste do sada plaćali po cijeni ekstrakta). I to sa vrlo visokim udjelom klorogenične kiseline ((Chlorogenic acid) Klorogenična kiselina po HPLC 51,24%)), što je iznimno visoka vrijednost jer se u farmaceutskoj industriji koristi 45% Clorogenic acid.

Q-labos ekstrakt zelene kave dolazi u obliku praha, te se sa vrlo jednostavnom konzumacijom može uzimati vrlo viskoka koncentracija čistog ekstrakta.

Na Hrvatskom tržištu dolazi u dva pakiranja: od 20grama (dostatno za 20 dana), te od 65grama (dostatno za 65 dana).

Q-labos proizvodi su garancija kvalitete i djelovanja proizvoda. Svi proizvodi koji nose oznaku Q-labos garantiraju klijentima, da smo se pobrinuli da u svakome trenutku dobivaju najkvalitetniji proizvod koji se trenutačno nalazi na svjetskom tržištu. Svi proizvodi Q-labos prodaju se isključivo u ljekarnama ili putem našeg web shopa. S time izbjegavamo pojavu lažnih proizvoda sumnjivog podrijetla.

 

Način primjene je također vrlo jednostavan, jer više ne morate piti tablete koje obično i zaboravite, ili piti napitke okusa koji vam jednostavno ne odgovaraju.

Jednostavno stavite preporučenu dnevnu količinu od 1 grama u bilo koji svoj omiljeni pripremljeni napitak (kava, čaj, sok itd).

Tablete sa visokim udjelom ekstrakta su cca.800 mg, a upotrebom čistog koncentrata to je 1000 mg.

Jedno pakiranje na taj način upotrebe vam je dostatno za cca. 65 dana, što ovaj proizvod čini vrlo povoljnim u usporedbi sa konkurencijom.

Način primjene: Jedan do dva puta dnevno (400 do 1000 mg), prije obroka.

Proizvod se može uzimati zasebno ili se može miješati sa drugim namirnicama (npr. kava, čaj, hladni napici).

Sastojci u dnevnoj dozi 1g: Ekstrakt zelene kave Green coffee extract, 100%=1g))

Ekstrakt zelene kave (Green Coffee Bean Extract 100%) sa visokim udjelom klorogenične kiseline (Chlorogenic acid)

Klorogenična kiselina po HPLC 51,24%

Kofein po HPLC 2.8%

Upozorenje: Ne preporučuje se djeci ispod 16 godina, osobama starijima od 65 godina, trudnicama, dojiljama i osobama osjetljivim na kofein.

Napomena (prema čl.6. Pravilnika o dodacima prehrani (NN,br.46/11 i 41/13)): Držati van dohvata male djece.

Preporučen dnevne doze ne smiju se prekoračiti

Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani

Kod uzimanja lijekova molimo konzultirajte Vašeg liječnika

Čuvati u zatvorenoj ambalaži, na hladnom i tamnom mjestu

 

Konzumiranjem Zelene kave uz zadovoljstvo dolaze i rezultati

Zelena kava je napitak koji se sastoji od zrna zelene kave a pomažu apsorpciji šećera, masti i škroba iz hrane te na taj način smanjuje količinu kalorija koje unosimo u organizam.
Istraživanja objavljena u međunarodnom časopisu «Journal of International Medical Research» kojim se dokazuje da zelena kava pomaže ljudima da na prirodan način gube tjelesnoj težini
Zelena kava za mršavljenje je proizvod dobiven od vrhunske kvalitete zrna organske kave a njeno pijenje se može uklopiti u svakodnevni život ljudi. Zadovoljstvo ispijanja kave zamjeni se sa Zelenom kavom ne mijenjajući navike niti okuse Vaše kave.
Zelena kava - GreenCoffee™ Qlabos - je jedinstven proizvod temeljen na vlastitom zaštićenom receptu.
 

(Qlabos Esktrakt zelene kave DOKAZANO NE SADRŽI NIKAKVE ŠTETNE TVARI)

Sastojci u Zelenoj kavi priječe apsorpciju glukoze u crijevima te tako reguliraju probavu.
Zelena kava sadrži antioksidanse i kao takav proizvod poznata je u borbi protiv starenja. Sadrži antioksidanse koji sprječavaju nastanak slobodnih radikala supstance koja uzrokuje oštećenje stanica i nastanak bolesti
 

AKTIVNI SASTOJCI u Zelenoj kavi su; klorogenska kiselina i polifenol, koji  se koristi u hrani a ograničava apsorpciju glukoze u tankim crijevima te na taj način regulira metabolizam.
Priječeći aktivnost glukoze-6-fosfotaze, ograničava ulazak glukoze u krvotok te omogućava oslobađanje triglicerida iz tkiva adipoze.
 

Klorogenična kiselina
Klorogenična kiselina je obitelj esterere formirana između pojedinih trans cimetnih kiselina i kininske kiseline. Glavni je fenolski  sastojak u kavi
Pronalazi se rastapanjem u biljkama i može biti izoliran iz voća. Ovaj sastojak je već dugo poznat kao antioksidant, usporava distribuciju glukoze u krvotok poslije jela.  Felonična kiselina i 5-kafeolna-kinin kiselina: kombinacija klorogenične kiseline sa ostalim komponentama zrnja kave također doprinose usporavanju distribucije glukoze u krvotok  poslije jela.

(U tekstu navedeni podaci su dosadašnji  rezultati ispitivanja i nisu garancija djelovanja. Svaka osoba je specifična i ima različite rezultate djelovanja).

Način čuvanja:
Držati na suhom mjestu, na sobnoj temperaturi.


UPUTSTVO ZA UPORABU

1/4 do 1/2 čajne žličice dnevno, 400 do 1000 mg.

Proizvod se može uzimati zasebno ili se može miješati sa drugim namirnicama (npr. kava, čaj, hladni napici).

 

Drugi o zelenoj kavi:

VAŠE ZDRAVLJE

ORDINACIJA.HR

VEČERNJI LIST

ZDRAVA KRAVA

 

Zelenu kavu možete naručiti na:

 NARUĐŽBA WEB-SHOP

Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite. ili  FAX: 01/6555-593 ; MOB: 095/6555-556

POPIS LJEKARNI U KOJIMA MOŽETE KUPITI ORIGINALNLNI KONCENTRAT ZELENE KAVE QL

Generalni zastupnik za ljekarne na području Republike Hrvatske: "Public art d.o.o."

Radno vrijeme : 10.00-18.00

 

 

Komentari (32)
Mršavljenje
32Petak, 11 Ožujak 2011 23:48
Mina
Imaš Allsvelte kavu u biljnoj ljekarni na jarunskom placu, na Britancu i u Draškovićevoj.
Zelena kava
31Petak, 11 Ožujak 2011 23:33
Mršavljenje
Kad već pišete o kavi da se i ja nadovežem. Pijem kavu več neko vrijeme i mamo malo se dogodi nestašica. Zvala sam dobavljaća ali oni kažu da je jednostavno veča potražnja nego mogu uvesti. Ali našla sam u jednoj biljnoj ljekarni u Petrinjskoj 6. Ne znam točno kako se zove ali uvijek imaju tu zelenu kavu.
Zelena kava u Bosni
30Srijeda, 07 Travanj 2010 01:08
ak

U Bosni ju možete nabaviti na www.pharmacy.com.hr

Zelena kava Rijeka
29Petak, 26 Ožujak 2010 11:22
Ja sam danas kupila u Rijeci, pretražila sam cijeli grad i našla sam u Ecofarmi, Jurdani 46.
Tako da ne lutate kao ja.
Zelena kava za mršavljenje
28Četvrtak, 25 Ožujak 2010 01:10
Drage moje samo da vas obavjestim da sam prije 3 mjeseca počekla piti zelenu kavu i OOOduševljena sam sa rezultatima. Prvi mjesec sam pila neku u bijelo zelenom pakiranju i nije mi bila nešto posebni, onda sam prešla na ovu u zelenoj kutiji i drastična promjena.
U ljekarni su mi objasnili da je ovo najbolja kava na tržištu i da su u Australiji dobili nekakvu nagradu za sastav.
Koja zelena kava
27Srijeda, 17 Ožujak 2010 12:42
ak
Iz mog iskustva, ja sam pila tu neku green 800 ili tako nekako koju sam kupila na štandu i Shoping centru. Prvo sam imala neugdno iskustvo jer se jako gruda pa se ne može promješati i normalno piti, a i nisam bila pretjerano zadovoljna sa rezultatima. Prije mjesec dana su mi rekli isto što i tebi u ljekarni pa sam probala tu allsvelte i sad je to druga prića. Čitala sam gore komentare i slažem se da ipak treba otići u ljekarnu i kupiti original.
Koja zelena kava
26Srijeda, 17 Ožujak 2010 12:34
Trebam savijet, danas sam bila u ljekarni i preporučili su mi all-svelte kavu jer su rekli da su ljudi sa njom najzadovoljniji i da onu drugu više niti ne naručuju. Nisam još probala niti jednu pa me zanima vaše mišljenje.
Ekskluzivni distributer
25Nedjelja, 14 Ožujak 2010 01:02
ak
Danas sam išla provjeriti za zelenu kavu, jer sam u tražilicu upisala zelena kava, kad mi izbaci dvije firme koje su ekskluzivni distributer zelene kave za ljekarne. Predstavila sam se kao vlasnica pedikerskog salona i pitala da li ja mogu prodavati kavu:) U firmi koji prodaju neku Kinesku kavu su mi rekli da da jer oni rade i sa pedikerskim salonima te da nije nikakav problem prodavati njihove preparate u salonu, u firmi "Public art" su mi rekli da oni rade samo sa ljekarnama te da je njihovu kavu nemoguće dobiti za pedikerski salon . Inaće sam vlasnica ljekarne u centru Zagreba i jednostavno ne volim da se firme predstavljaju kao ekskluzivni distributeri za ljekarne, a prodaju preparate na "štandovima".
Split
24Nedjelja, 14 Ožujak 2010 00:50
Ja sam isto kupovala tu drugu kavu ali za tri mjeseca nisam skinula niti grama, a sad kad razmislim od sad bolje dam 20 kn više pa odem u ljekanu i kupim original.
Zelena kava-Split
23Subota, 13 Ožujak 2010 23:13
Ovo se odnosi na neku drugu...nije ta iz članka...piše da je ima za kupiti u # Split * Kozmetički salon
Kapsule
22Petak, 12 Ožujak 2010 15:18
Ja sam pila kapsule ali ne od Encijana, neću reklamirati koje ali su mi u ljekarni rekli da su te najbolje i nisam imala nekog uspjeha.
kava spas
21Petak, 12 Ožujak 2010 10:53
dali je neko probao od encijana zelenu kavu u tabletama NIJE SKUPA
Zelena kava
20Petak, 05 Ožujak 2010 19:43
Ja uopče ne kužim o čemu vi raspravljate, imam problema sa tlakom od kada znam za sebe, a pijem zelenu kavu već 6 mjeseci i nisam imala nikakvih problema, osim kaj mi se napokon kaka:)))
Zelena kava-što je istina
19Petak, 05 Ožujak 2010 13:57

Poštovani, Kao zastupnik i uvoznik zelene kave iz Australije firme all-svelte moram se javiti na ovaj forum. U ime poduzeća Vanessa Vesna d.o.o. iz Zagreba koje je ujedno i "krivac" za pojavljivanje zelene kave u Hrvatskoj i u Europi. Naše poduzeće je prvo počelo sa uvozom i plasmanom ovog proizvoda na ovim područjima. Sve poslije toga su nastavci. Da LEPTIN firma je bila prva koja je plasirala ovaj prizvod i koji smo mi bili uvezli. LEPTIN je prestao proizvoditi ovaj proizvod 2008 godine, prodajom licence. Pojavio se proizvod pod istim nazivom ali falsifikat. Mi nismo tu da rješavamo pravne i ostale probleme. Pozivam portal (net.hr) koji je tako najavio i napisao naslov o štetnosti da isto tako i pod istim nasalovom objasni da nisu svi proizvođači isti i da nanosi štetu onima koji rade prema propisima, u Australiji i Hrvatskoj. (Toyota povlači automobile pa se ljudi i dalje voze u autima, zar NE). Pozivam i sve novinare koji su željni informacija da se upute na pravu adresu, da pitaju što ih interesira i obajave autorizirani članak.S time da se u zadnje vrijeme pojavljuju i lažne Allsvelte kave drugih dobavljača, koje imaju različiti sastav od kave uvoznika Vanesa Vesna. Provjerite da li na deklaraciji piše uvoznik Vanesa Vesna


Za Vanessa Vesna d.o.o. Mr. Pejo Spajić dipl.ing.

Zelena kava
18Srijeda, 03 Ožujak 2010 10:08
Danas su mi u ljekarni rekli da je ovo jedina zelena kava koja je ok , a da se u hrvatskoj prodaje još jedna neprovjerena kava neka slim ....
Zelena kava green 800
17Petak, 26 Veljača 2010 23:19
Ne budite lude pa ta se kava prodaje preko njuškala, zajebavate se sa zdravljem.
Split
16Četvrtak, 25 Veljača 2010 00:06

Nažalost, koliko sam pitala kod distributera za sada pokrivaju samo područje Zagreba, jer su oni jedini koji imaju baš pravu zelenu kavu, pa kažu da im ide ko luda i ne stignu uvoziti za cijelu Hrvatsku.

Ja sam sa Hvara, pa sam bila nazvala jednu apoteku u Zagrebu i oni su mi poslali na kučnu adresu, mislin da sam samo platila poštarinu, oko 20 kn.

zelena kava
15Srijeda, 24 Veljača 2010 21:34
Je li netko saznao gdje se može kupiti u Splitu
Zelena kava- gdje kupiti
14Srijeda, 17 Veljača 2010 12:16
Za Split nemam pojma, ali ja je kupujem u Petrinjskoj 6, Lavandamia ili tako nekako, ali ti je skoro na samome trgu.
Zelena kava
13Srijeda, 17 Veljača 2010 12:14
A u Zagrebu centar.
Kava
12Srijeda, 17 Veljača 2010 12:02
Još ovu nisam probala, pila sam neku drugu u bijelom pakiranju, ali ta mi ima užasan okus.
Gdje
11Srijeda, 17 Veljača 2010 12:00
Zna li netko gdje se može kupiti kava u Splitu.
Okus
10Srijeda, 17 Veljača 2010 11:59
Meni je ok, pijem ju deset dana i nisam se vagao ali mi se smanjio apetit.
Okus mi je super, kao nes 3u1.
KAVA JE SUPER
9Utorak, 09 Veljača 2010 10:13
Preporučila bih je svakome. Od kad je uzimam, vagu sa zadovoljstvom vadim iz ormara.
pohvala
8Utorak, 26 Siječanj 2010 22:23
KAO ŠTO KAŽE SAM NASLOV uz zadovoljstvo stvarno dolaze i rezultati.
za svaku pohvalu
7Utorak, 26 Siječanj 2010 22:21
Super. stvarno izvrsno.
ZELENA KAVA REGULIRA NAKUPLJANJE TEKUĆINE
6Utorak, 26 Siječanj 2010 22:19

IMAM 58 GODINA I PROBLEM SA PRETJERANIM NAKUPLJANJEM TEKUĆINE U ORGANIZMU. LIJEČNICI KO LIJEČNICI PREPISALI SU MI LIJEKOVI KOJI SU POMOGLI, ALI SU DODATNO NARUŠILI ZDRAVLJE DRUGIH ORGANA, JETRE, ŽELUDAC...NA ZELENU KAVU ODLUČILA SAM SE IZ RAZLOGA ŠTO SE VIŠE NISAM ŽELJELA TROVATI MEDIKAMENTIMA, A OD PRIJATELJA SAM ČULA SAME POHVALE. OD KAD PIJEM ZELENU KAVU NEMAM OTEČENE NOGE, LAKŠE SE KREĆEM, NE ZAMARAM SE, OSJEĆAM SE LAGANO, JER ZELENA KAVA POBOLJŠALA JE REGULACIJU NAKUPLJANJA VIŠKA TEKUĆINE. OSIM TOGA TOPI SE USPUT I VIŠAK KILOGRAMA, ŠTO JE I DODATNI PLUS ZA MOJE ZDRAVLJE, JER SVAKA SUVIŠNA KILA LOŠE UTJEČE NA OPĆE STANJE ORGANIZMA, NARUŠAVA ZDRAVLJE.


JAKO DOBRO
5Utorak, 26 Siječanj 2010 22:12
OD KAD PIJEM ZELENU KAVU, NEMAM NI PRETJERANO VELIKI APETIT, A KAD JEDEM, JEDEM NORMALNO, BEZ POSEBNIH ODRICANJA, A KILE SE TOPE
Zelena KAva -SAvršeno
4Utorak, 26 Siječanj 2010 19:19
JAKO SAM ZADOVOLJNA I PREPORUČUJEM SVIMA KOJI ŽELE NE SAMO SKINUTI KILE, VEĆ REGULIRATI MASNOĆE. nAIME JA NEMAM PROBLEMA S KILOGRAMIMA, ALI ZBOG UPOTREBE KORTIKOSTEROIDA MOJE SU MASNOĆE BILE KONSTANTNO POVIŠENE. od kada pijem zelenu kavu moja se krvna slika bitno popravila. same pohvale
Super
3Utorak, 26 Siječanj 2010 19:16
JAKO SAM ZADOVOLJNA, A I SRETNA. nAKON SAMO TRI TJEDNA IZGUBILA SAM 3 KG. Probala sam puno preparata. Ali zelena kava je prava otkriće, jer sda bez straha, a s velikim zadovoljstvom stajem na vagu koja svako malo pokazuje manje kilograma i čini me sretnom. Željela bih pohvaliti vašu stranicu, zaista je posebna, dobra i edukativna, a osim toga da nije bilo vas ne bih ni znala za ZELENU KAVU.
SUPER
2Utorak, 26 Siječanj 2010 19:11
Mediji as svakodnevno bombardiraju raznim preparatima za mršavljenje. Čovjek se naprosto izgubi u masi ponuda preparata za mršavljenje. Najčešće nam nude preparate u obliku tableta, što dodatno loše utječe na naš želudac i uništava jetru. Na zelenu sam se kavu odlučila prvenstveno iz razloga što sam od puno ljudi koji ga već koriste čula same pohvale. U početku sam bila skeptična, no ipak odlučila sam probati. Kao prvo ugodnog je okusa. Osim toga nakon dva mjeseca korištenja, ne samo da sam skinula 8 kg., već se i moje zdravstveno stanje poboljšalo što se vidjelo prvenstveno na krvnoj slici. Naime godinama vodim rat s povišenim masnoćama koje se ni uz propisanu liječničku dijetu nisu regulirale. nakon redovite upotrebe zelene kave moje su masnoće sada u granicam normale, kao i jetrene probe AST, ALT... su se smanjile, a bile su povišene. Zaista mogu sve to zahvaliti svojim prijateljima koji su mi preporučili zelenu kavu, a sada ja isto tako SAVJETUJEM.
Zadovoljna
1Petak, 18 Prosinac 2009 10:55
Mogu reći da pijem drugi paket i da sam jako zadovoljna.
Za sada je 3 kile manje, ali bitno da ide dolje:))

Dodajte svoj komentar

Vaše ime:
Naslov:
Komentar:
 

KOLUMNA Marina Plavotić

Nazad Naprijed

Funkcionalna hrana za modernog potrošača

16-01-2013 Klikova:2132 Marina Plavotić, NUTRICIONIST ak - avatar ak

Bolesti povezane s nepravilnom prehranom danas predstavljaju vodeći uzrok smrti u razvijenim zemljama. Zbog sve boljeg shvaćanja veze između prehrane i zdravlja te sve većeg interesa pojedinca za vlastito zdravlje, raste potražnja za tzv. „funkcionalnom hranom“ koja uz hranjivu vrijednosti posjeduje određenu zdravstvenu dobrobit.Tijekom zadnjih desetljeća znanost o prehrani razvila je nove spoznaje o ulozi hrane u prehrani čovjeka, no...

Više o tome...

Brokula – čudesna namirnica u funkciji zdravlja

16-01-2013 Klikova:1321 Marina Plavotić, NUTRICIONIST ak - avatar ak

Brokula (lat. Brassica oleracea italica) potječe iz mediteranskog dijela Europe. Zajedno sa keljem, raštikom, cvjetačom, kupusom i prokulicama spada u porodicu kupusnjača (Brassica). Brokula je danas zbog svog jedinstvenog okusa i nevjerojatne hranjive vrijednosti najpopularnije zeleno povrće na Zapadu. Odličan je izvor folne kiseline koja je važna za zdravlje srca, a osobito potrebna ženama u trudnoći za očuvanje zdravlja ploda....

Više o tome...

Vitamin C

16-01-2013 Klikova:1193 Marina Plavotić, NUTRICIONIST ak - avatar ak

U ovo vrijeme prehlade i gripe svi se sjete upravo ovog vitamina kako bi spriječili ili liječili navedena stanja. Optimalna količina vitamina C u tkivima svakako pridonosi otpornosti organizma i štiti tijelo od različitih infektivnih bolesti kao što su prehlada i gripa. Međutim, vitamin C nam je potreban tijekom cijele godine. Evo zašto: Vitamin C potpomaže apsorpciju željeza u crijevu....

Više o tome...

KOLUMNA Nikola Beatović (mag. cin. - magistar kineziologije)

Nazad Naprijed

Koja je granica aerobnog treninga i kako da izbjegnemo pretreniranost?

23-04-2014 Klikova:311 Nikola Beatović, mag. cin. - magistar kineziologije ak - avatar ak

Uvijek sve ovisi o cilju koji želite postići aerobnim treningom. Prvi cilj je povećanje sposobnosti sustava za prijenos kisika, drugi cilj je povećanje sposobnosti mišića da iskorištava kisik u što dužem periodu treninga/natjecanja i treći cilj je povećanje sposobnosti brzog oporavka nakon motoričke aktivnosti visokog intenziteta. Ukoliko ste dobro aerobno pripremljeni, veći ćete postotak energije proizvesti aerobno, što će Vam...

Više o tome...

Kako dobiti mišićnu masu?

23-04-2014 Klikova:360 Nikola Beatović, mag. cin. - magistar kineziologije ak - avatar ak

Ima velike razlike u dobivanju kilograma. Imati previše potkožnog masnog tkiva (muškarci iznad 25 % i žene iznad 30 %) je estetski i zdravstveno nepoželjno, pa će prije ili kasnije to prerasti u problem. Za početak bi trebali povećati ukupan dnevni unos kalorija, imati adekvatan program treninga sa utezima za povećanje mišićne mase i trebali bi smanjiti aerobne treninge. Ukupnu...

Više o tome...

Aerobni trening za početnike i lokacija? – gubitak potkožnog masnog tkiva

23-04-2014 Klikova:278 Nikola Beatović, mag. cin. - magistar kineziologije ak - avatar ak

Ukoliko ste  početnik, preporučio bih Vam za početak kombinaciju hodanja i trčanja 3-4 puta tjedno (napredni vježbači trebaju kombinirati i intervalni trening visokog intenziteta, HIIT trening - High Intensity Interval Training). Trebali bi početi sa dugim šetnjama, kako bi pripremili organizam za veća opterećenja. Trenažna aktivnost bi se trebala odvijati bez prekida, a može trajati i preko 60 minuta. Kada...

Više o tome...

KOLUMNA Miroslav Trkovnik

Nazad Naprijed

Nesvjesno prejedanje

11-03-2013 Klikova:2437 Dr. Miroslav Trkovnik ak - avatar ak

Lov i sakupljanje je odlikovalo način života i hranjenje prvobitnih modernih ljudi. Pronalazak hrane je bio prioritetan zadatak tijekom većeg dijela naše evolucije koja traje oko 200 000 godina. Tek prije 10 000 godina, formiranjem prvih stalnih naseobina, gdje se populacija počela baviti poljoprivredom, nabavka hrane postaje sigurnija. Na kraju, lakše je i manje opasno po život uzgajati pšenicu i...

Više o tome...

KVALITETA ŽIVOTA I SNAGA MIŠIĆA

15-02-2013 Klikova:1429 Dr. Miroslav Trkovnik ak - avatar ak

Mnoštvo naučnih studija pokazuje da snaga naših mišića bitno djeluje na kvalitetu života. Kada koristimo pojam vježbanje ,većina nas, pomisli na tjelesne napore koje ubrzavaju rad srčanog mišića. Na primjer, trčanje ili brzi hod. Vježbe snage zanemarujemo. Pogotovo ženski pol.  Ipak vježbe snage kao i druge tjelesne aktivnosti pomažu u održavanju pravilne tjelesne mase. Preporučene se i dijabetičarima. Usporavaju proces...

Više o tome...

Sauna i zdravlje

04-02-2013 Klikova:1689 Dr. Miroslav Trkovnik ak - avatar ak

Prve saune su nastale u Finskoj prije više od 1000 g. To su bile prostorije ukopane na obroncima brda koje su se koristile i kao primitivne rađaone. U sredini prostorije  paljena je vatra.   U razgoreni plamen  ubacivano je kamenje, koje je kasnije održavalo temperaturu. Na vrhu tih ukopanih prostorija je postojao otvor putem kojeg je dim napuštao  prostoriju. Prije...

Više o tome...

KOLUMNA Vesna Bosanac

Nazad Naprijed

Zdravlje kože

25-03-2014 Klikova:858 Vesna Bosanac, NUTRICIONIST ak - avatar ak

U želji da što duže očuva mladenački izgled i svježinu, čovjek se o koži brine kao o malo kojem organu. Većini je cilj zadovoljiti estetske kriterije. Međutim, s obzirom na to da se na koži nerijetko manifestiraju različite zdravstvene tegobe, briga o koži dobiva novu dimenziju i postaje briga o zdravlju. Koža je danas, više nego ikada, izložena stresu i negativnim...

Više o tome...

PROBIOTICI – DOBRE BAKTERIJE U SLUŽBI ČOVJEKA

03-09-2013 Klikova:2882 Vesna Bosanac, NUTRICIONIST ak - avatar ak

Otvorimo li hladnjak, odemo li u trgovinu, prolistamo li tisak, pogledamo li televizijski program, posjetimo li ljekarnu, vjerojatno ćemo naići na znane proizvode povezane s probiotičkim bakterijskim kulturama. Jedni se obogaćuju tim mikroorganizmima, drugima su oni neophodne karike u procesu proizvodnje, treći su farmaceutski proizvodi specifične namjene itd. Ukratko, probiotici su prisutni u našim životima bili mi toga svjesni ili...

Više o tome...

Povrće i zdravlje kostiju ZELENO BOGATSTVO

01-07-2013 Klikova:2189 Vesna Bosanac, NUTRICIONIST ak - avatar ak

Kada govorimo o namirnicama važnima za zdravlje kostiju, prvo pomislimo na mliječne proizvode, no treba znati kako čovjek, radi očuvanja zdravlja kostiju, također treba obratiti pažnju na adekvatan unos povrća. Povrće je, uz kalcij, izvor vitamina K i C te magnezija i kalija – nutrijenata neophodnih za očuvanje čvrstoće koštanoga tkiva.

Više o tome...

 

Pratite nas na fejsu

 Dijeta formula