Ispis

Pretjerujete s porcijama?

Porcije su danas veće nego, i to za nevjerojatnih četiri puta više!

Pojeli ste pun tanjur, ali "zove vas" na još?
 
Još jedan krumpir, još malo umaka, još jedna kriška tog mekanog i rahlog kruha...

Liječnici diljem svijeta upozoravaju da je čak dvije trećine stanovništva pretilo, a pretilost uzrokuje brojne zdravstvene probleme i bolesti.



Sve se može sumirati u izjavu: Sve više jedemo, sve se manje krećemo.

Prosječne Britanke su u prosjeku gotovo deset kilograma teže nego u šezdesetima, a muškarci 10,5 kilograma.

I porcije su danas veće nego, i to za nevjerojatnih četiri puta više!

Prema istraživanju koje je proveo British Heart Foundation, namirnice se u supermarketu prodaju u većim pakiranjima i gramaži, piše Daily Mail, a neke su se namirnice "poduplale" u posljednjih 20 godina.

Neki restorani, nerijetko i oni "brze hrane" privlače kupce upravo s extra velikim porcijama hamburgera, mesa i sl...

Ali koliko bismo zapravo trebali jesti?

Stručnjaci navode da bi porcija kuhane tjestenine trebala biti velika poput teniske loptice, odrezak veličine špila igračih karata, sir u veličini 9 - voltne baterije, čokolada veličine balzama za usne, voće u količini veličine prosječne žarulje, žitarica koliko stane u šalicu za čaj, krumpir veličine miša za računalo, maslaca (masnoće) veličine kockice za igru, orašastih plodova veličine šest poštanskih markica...
 Izvor:

Vecernji.hr