Ispis

Ovo je sedam razloga zašto ne možete smršaviti uz dijete

1. Glad

Postanete umorni od osjećaja gladi koji vas obuzima sve vrijeme, pa se pobunite.

2. Želja za određenom hranom

Konstantno želite okusiti određenu hranu, nešto slano ili slatko naprimjer, pa se pobunite.

3. Osjećaj ograničenja

Osjećate se kao da ne možete otići obrok pojesti vani, da ne možete ići ikamo ili raditi išta jer ste na dijeti. Pa se pobunite.

4. Nepraktičnost i trošak

Između posla, djece, stresa i života osjećate da ne možete sve to napraviti i držati se dijete pogotovo ako je ona preskupa i od vas zahtijeva da brojite kalorije i nutricionističke vrijednosti. Pa se pobunite.

5. Dosada

Dosadi vam jesti istu hranu svaki dan. Pa se pobunite

6. Iskušenja

Želja za hranom oko vas postane vam previše. Pa se pobunite.

7. Nekonzistentni rezultati

Možete biti obeshrabreni jer gubitak težine nije konzistentan. Ili izgubite kilograme, no onda vaš napredak zastane. Pa se pobunite.