Vocna dijeta
Kod ove dijete bitno je paziti na dvije stvari kod izbora voća, da sadrzi malu količinu šećera i veliki postotak vode.
Zabranjeno je jesti: banane, secer, grah, grasak, krumpir.
Poslije prvog ciklusa, ponavljati dijetu dok ne dodjete do zadovoljavajuće težine.
1. DAN
Dorucak: voce, dvopek, kava
Rucak: voce, kuhano jaje, 1 kiselo mlijeko
Vecera: 2 rajčice, 2 kuhana jaja, 1 krastavac, 2 dvopeka
2. DAN
Dorucak: voce, dvopek, kava
Rucak: voce, kuhano jaje, 1 kiselo mlieko, 2 dvopeka
Vecera: 125 grama kuhane junetine, 1 rajčica, voce, 1 dvopek
3. DAN
Dorucak: voce, dvopek, kava
Rucak: voce, kiselo mlieko, 2 krastavca
Vecera: 125 grama kuhane junetine, voce, dvopek
4. DAN
Dorucak: voce, dvopek, kava
Rucak: 125 grama sira, 1 rajčica, 1 dvopek
Vecera: 125 kuhane junetine, voce, dvopek
5. DAN
Dorucak: voce, dvopek, kava
Rucak: 200 grama kuhane junetine, 1 rajčica, 1 dvopek
Vecera: 500 grama kuhanog povrca, 1 jaje, 1 rajčica