Ispis

Da li je moguće vježbama za trbušnu skupinu mišića izgubiti potkožno masno tkivo sa prednjeg dijela trupa ?

Vježbama za trbušnu skupinu mišića možemo jedino ojačati tu mišićnu skupinu, a nikako ne možemo reducirati potkožno masno tkivo sa prednjeg dijela trupa, jer je ta sportska aktivnost male kalorijske potrošnje. Te vježbe svakako trebate kombinirati sa nekom aerobnom (i anaerobnom) aktivnošću (hodanje, trčanje, vožnja bicikla, plivanje, dizanje utega...).

Uravnoteženom prehranom, te planom i programom treninga možete reducirati potkožno masno tkivo. Napominjem da je nemoguće reducirati potkožno masno tkivo samo sa prednjeg dijela trupa. Kada izgubite dovoljno potkožnog masnog tkiva sa cijelog tijela, onda će vam svi mišići, pa i trbušni, biti izražajniji.

Komentari (1)
roštilj djeta
1Nedjelja, 27 Rujan 2015 10:15
toni
ZA CRZ7 probaj roštilj djetu meso i riba sa roštilja puno povrća sa roštilja sve salate ajvar ljuti bez kruha.tjestenine krompira. puno seksa i šetnje .za mjesec dana izgubio sam 10kg nema gladovanja.HERCEGOVAC 190/110