Dijeta.hr - Sve o dijetama - Vaš savjetnik za prehranu i zdravlje

Subota
19. Svibanj
Veličina teksta
  • Povećaj veličinu fonta
  • Defaultna veličina fonta
  • Smanji veličinu fonta

Uloga udruge za pomoć oboljelima od anoreksije nervoze i bulimije nervoze “Libella”- Rijeka

E-mail Ispis PDF
prof. dr. sc. Mladen Peršić, mr. sc. Inge Vlašić-Cicvarić, prof. psih., mr. sc. Rajna Knez,
Zrinka Korotaj, prof. psih., Radenka Munjas, prof. psih.
Klinika za dječje bolesti “Kantrida”, Klinički bolnički centar Rijeka

S ciljem što adekvatnije potpore i liječenja oboljelih od poremećaja hranjenja u Rijeci je u siječnju 2001. godine osnovana Udruga za pomoć oboljelima od anoreksije nervoze i bulimije nervoze “Libella”. Uloga Udruge je promicanje adekvatnijeg stava prema stvarnom karakteru bolesti, kako medicinske struke, tako i sveukupne javnosti, organiziranje preventivnih mjera glede ovih bolesti te, kao krajnji cilj, senzibilizacija javnosti za nužnost osnivanja specijalizirane ustanove za liječenje ovih poremećaja.

Posljednjih desetak godina svjedoci smo sve češćeg obolijevanja mladih ljudi od bolesti poremećaja hranjenja, posebice dobro definiranih bolesti anoreksije nervoze i bulimije nervoze.1 Zbog tog razloga anoreksija nervoza je nakon stradavanja u prometu i bolesti ovisnosti najčešći uzrok smrtnosti adolescentne dobne populacije. Značajan porast incidencije i prevalencije tih poremećaja, uz često vrlo teške simptome i relativno visoku stopu smrtnosti, dovodi ove bolesti među vodeće zdravstvene probleme adolescentne dobi, kako u visokorazvijenim zemljama tako i u zemljama nešto nižeg životnog standarda. Prevalencija anoreksije nervoze među ženama u kasnoj adolescenciji i ranom odraslom dobu iznosi od 0,5 do 1%.1 Iako se najčešće simptomi bolesti pojavljuju u razdoblju adolescencije (13.-18. godina), brojni prikazi pokazuju da se dobna granica javljanja pomiče u sve raniju dječju dob (7.-13. godina).2,3
Prognoza bolesti je zabrinjavajuća. U polovice oboljelih od anoreksije nervoze može se očekivati potpuno ozdravljenje. U četvrtine bolesnika postiže se zaustavljanje gubitka na težini, a menstrualni ciklus je i dalje neredovit. Druga četvrtina je životno ugrožena, menstrualni ciklus se ne uspostavlja, a stopa smrtnosti je od 3 do 5%.4 Longitudinalno praćenje tijekom 20 godina pokazuje smrtni ishod u čak 15% slučajeva.5
Premda ove bolesti svojim morbiditetom i mortalitetom predstavljaju izrazito značajan zdravstveni i socijalni problem, one su za liječnike i srodne struke još uvijek velikim djelom nepoznanica.

Osnivanje Udruge za pomoć oboljelima od anoreksije nervoze i bulimije nervoze “Libella”
Na Klinici za pedijatriju “Kantrida” KBC Rijeka u posljednjih šest godina dijagnosticirano je 70-ak bolesnika, uglavnom bolesnica, s poremećajima hranjenja. Neki od njih zahtijevali su hospitalizaciju, dok su bolesnici s lakšim oblicima poremećaja uključeni u ambulantni psihološki suport i terapiju uz redovite liječničke kontrole. Skupina od 17 djevojčica i djevojaka liječenih na Klinici za pedijatriju praćena je tijekom pet godina. Dobiveni podaci ukazuju na izrazito dugo prosječno vrijeme od javljanja prvih simptoma do postavljanja dijagnoze, koje je iznosilo 14 mjeseci (od 2-24 mj.).
U tom razdoblju roditelji su se s bolesnicama obraćali za pomoć kod prosječno 3 do 4 liječnika različitih specijalnosti i srodnih struka. Najčešće se pomoć tražila od liječnika opće prakse, pedijatra, školskog liječnika. Zatim je konzultiran ginekolog, psiholog, psihijatar... te su tako često liječeni samo pojedini simptomi bolesti, a nije prepoznat sam poremećaj hranjenja.7 Vrijeme proteklo od prvih simptoma do početka liječenja obrnuto je proporcionalno uspjehu liječenja pa navedeni podaci, a slične nalazimo i u literaturi, ukazuju na hitnu potrebu za boljom edukacijom liječnika, kao i javno-zdravstvenu prosvjećenost.6
Nažalost, do sada nije razrađen jasan plan postupaka i koraka u načinu liječenja ovih bolesti. Koriste se različiti pristupi i načini liječenja. Evaluacija takvog, nekonzistentnog načina liječenja pokazuje različitu uspješnost, što potvrđuje činjenicu da nema jedinstvenog, vjerojatno i uspješnijeg načina i metode liječenja.
Anoreksija nervoza i bulimija nervoza tipični su primjer bolesti koje zahtijevaju multidisciplinarni pristup u liječenju. Timski rad mora uključivati pedijatra ili internista različitih specijalnosti (gastroenterologa, endokrinologa, kardiologa), psihologa, psihijatra, ginekologa, nutricionista, uz snažnu podršku adekvatno educiranih medicinskih sestara. Obitelj oboljelih mora biti uključena u liječenje svoje oboljele djece te stoga adekvatno educirana o poremećajima i pristupu u svakodnevnom životu.
Zbog navedenih razloga, a suočeni i s osobnim poteškoćama u radu s bolesnicima oboljelima od anoreksije i bulimije nervoze, kao i svakodnevno sve većim brojem bolesnika, javila se potreba za poboljšanjem i unapređivanjem otkrivanja i liječenja ovih poremećaja.
Jedan od prvih koraka je adekvatno uključivanje i roditelja, pa i bolesnika u liječenje, odnosno pružanje potpore cjelokupnoj obitelji u borbi protiv ovih bolesti. To je rezultiralo osnivanjem Udruge za pomoć oboljelima od anoreksije nervoze i bulimije nervoze “Libella” u siječnju 2001. godine u Rijeci. Inicijativu za osnivanje Udruge potaknuli su liječnici, psiholozi i roditelji oboljelih bolesnika koji su višegodišnjom borbom s ovom bolešću uvidjeli poteškoće i probleme koji stoje na putu uspješnijem liječenju.8
Nakon više od dvije godine od osnutka Udruga ima 70-ak članova s područja cijele Hrvatske. Članovi Udruge su stručne osobe koje se u svom radu susreću s ovim bolestima (psiholozi, pedijatri, internisti, ginekolozi, psihijatri, medicinske sestre...), roditelji oboljelih, a sve aktivniji udio u radu imaju oboljeli od poremećaja hranjenja kao i svi zainteresirani za ovo područje. Osnovni ciljevi Udruge prikazani su u Tablici 1.

Rezultati rada Udruge
U protekle dvije godine Udruga je održavala redovite jednomjesečne sastanke na kojima se raspravljalo o bolesti, te o problemima na koje nailaze oboljeli i o problemima koji se javljaju u njihovim obiteljima. Edukativna predavanja bila su dio svakog sastanka, a kao izuzetno važnim pokazao se međusobni kontakt roditelja koji su u razgovorima vidjeli slične obrasce u ponašanju njihove djece, te zajedničke probleme nastale u tim situacijama. Međusobna potpora roditelja i oboljelih najznačajniji je uspjeh Udruge.
Udruga je putem svojeg stručnog tima ostvarila sljedeće djelatnosti:

    * informiranje javnosti putem povremenih intervjua u medijima (s liječnicima raznih specijalnosti i drugim stručnim osobama, s roditeljima oboljelih i s bolesnicima)
    * intervjui u dnevnom tisku (Večernji List, Novi List, Slobodna Dalmacija, Panorama...), sudjelovanje na TV emisijama, radijski intervjui
    * savjetovanje putem redovitih, tjednih dežurstava članova Udruge (u principu jedan roditelj i jedan član stručnog tima), tijekom kojih su oni dostupni za telefonske konzultacije, ili u direktnim kontaktima - prosječno četiri poziva po dežurstvu
    * e-mail stranice imale su više od 4000 posjeta, a dano je više od 300 odgovara na upite preko e-maila informacijama, podrškom i uputama za liječenje
    * organizirani su susreti s ciljem razmjene iskustava roditelja djece oboljelih od anoreksije nervoze i bulimije te njihova međusobna podrška u svrhu unapređenja obiteljskih odnosa i roditeljske problematike
    * organiziranje povremenih predavanja stručnjaka raznih profesija glede problema koji se javljaju u tih bolesti
    * studijski boravci u inozemnim centrima za poremećaje hranjenja i drugi oblici stručne suradnje s inozemstvom - Lugano, Verona, Ljubljana
    * suradnja s udrugama u zemlji i inozemstvu sličnog karaktera.

Uz financijsku potporu putem javnih natječaja Grad Rijeka je omogućio članovima stručnog tima niz akcija u cilju prevencije i liječenja oboljelih od poremećaja hranjenja.
Članovi Udruge su prošle godine proveli nekoliko epidemioloških istraživanja o simptomima poremećaja hranjenja među učenicima osnovnih škola na području Primorsko-goranske županije i među studentima Medicinskog fakulteta u Rijeci.
U trajanju od jedne školske godine stručni tim Udruge proveo je program prevencije poremećaja hranjenja među učenicima sedmih razreda osnovne škole.
Uz redoviti individualni edukacijsko-savjetodavni rad naši su bolesnici uključeni u grupnu terapiju.

Osnivanje specijalizirane Ustanove za liječenje oboljelih od poremećaja hranjenja
Bolesnici s poremećajima hranjenja često zahtijevaju bolničko liječenje. U Hrvatskoj su do sada ovi poremećaji najčešće liječeni na psihijatrijskim, internističkim ili pedijatrijskim odjelima. Iskustva su pokazala da ovakav način liječenja nije u potpunosti adekvatan te da je postotak izlječenja relativno nizak. Danas se zbog tog razloga počinju osnivati specijalizirane ustanove za liječenje bolesnika s poremećajima hranjenja. Osnova liječenja u tim ustanovama je dugotrajnija hospitalizacija (od 3 do 12 mjeseci).
U specijaliziranoj ustanovi za liječenje osoba s poremećajima hranjenja u Luganu (Švicarska), te u Veroni (Italija) bolesnici su hospitalizirani najmanje 6 mjeseci. Nedavno je u Sloveniji otvoren sličan tip ustanove, koja preporučuje hospitalizaciju u trajanju od 4 mjeseca. U standardnim bolnicama u kojima je osnova brza dijagnostika i kratkotrajno liječenje dugotrajnu hospitalizaciju je nemoguće ostvariti. Osim duljine boravka, od izuzetne je važnosti adekvatno okruženje tih bolesnika. Za njihov oporavak potreban je mir i razumijevanje prirode njihove bolesti cijelog osoblja.
Osim bolesnika s anoreksijom nervozom i bulimijom nervozom, u takvim ustanovama često se liječe i osobe s prekomjernom debljinom. Broj adipozne djece u značajnom je povećanju, pa se danas spominje i pojam “epidemije debljine”.9 Prevalencija debljine u djece u SAD-u je 18-20%.10 U Europi u 15-godišnje djece prevalencija debljine iznosi 22,8% kod dječaka i 16,3% kod djevojčica u Italiji, u Mađarskoj 15,1% kod dječaka i 17,9% kod djevojčica, u Nizozemskoj 5,8% kod dječaka i 8,6% kod djevojčica.11 Slični su podaci i za 10-godišnju djecu.11
Osim navedenih poremećaja ovaj tip specijalizirane ustanove zbrinjava i liječenje bolesnika sa smetnjama hranjenja koje su posljedica organskih uzroka. To su različite kronične bolesti gastrointestinalnog sustava, maligne bolesti i druge kronične bolesti koje za posljedicu imaju znatan gubitak na tjelesnoj težini uz sve znakove deficita proteina, minerala i/ili vitamina. Njima je suportivna terapija poboljšanja hranjenja od izuzetne koristi.
Iz iskustva zapadnih zemalja, kao i na osnovi naših iskustava i nezadovoljavajućih rezultata terapije ovih poremećaja, potrebno je što skorije otvaranje specijalizirane ustanove na području Hrvatske. Ustanova bi trebala biti organizirana po principu 2-3 krevetna apartmana. Bolnički dio obuhvaćao bi liječenje bolesnika s poremećajima hranjenja (anoreksija nervoza, bulimija nervoza i prekomjerno jedenje), zatim pretilost, bolesnika s potrebama za posebnim dijetama (glutenska enteropatija, fenilketonurija...), bolesnika kojima je potrebno podignuti tjelesnu težinu (upalne bolesti crijeva, cistična fibroza...), te bolesnika s posebnim oblicima hranjenja (na primjer putem enteralnih sonda). Ambulantni dio trebao bi sadržavati centar za prevenciju poremećaja prehrane i hranjenja te obuhvaćati početno liječenje bolesnika koji još ne zahtijevaju bolničko liječenje. Ambulantni nastavak liječenja i kontrola bolesnika u remisiji daljnja je uloga tima takve ustanove. S obzirom da bi takva ustanova trebala biti centar izvrsnosti glede kvalitete prehrane, daljnja bi joj uloga bila davanje savjeta o načinu hranjenja: prehrana sportaša, u raznih bolesti probavnog trakta, kao i sve popularnije, ali često i znanstveno neutemeljene, dijete za mršavljenje kako bi se izbjegli neželjeni učinci neadekvatnih dijeta, što se posebice odnosi na mlađu populaciju. Prijedlog liječenja poremećaja hranjenja prikazan je u Tablici 2.

Zaključak
Brza progresija povećanja broja oboljelih od poremećaja hranjenja upozorava na potrebu značajnijeg angažiranja, posebice medicinske struke, u adekvatnoj detekciji i liječenju ovih bolesti. Osnivanje Udruge za pomoć oboljelima od anoreksije i bulimije nervoze “Libella” možda je prvi korak osvješćivanju potreba za poboljšanjem dijagnostike i liječenja ovih poremećaja, što su naša, svega dvogodišnja, iskustva potvrdila.
Potrebno je izraditi primjerene smjernice liječenja, bilo da se radi o liječenju na razini primarne zdravstvene zaštite (obiteljski liječnik i/ili pedijatar), ili liječenju poremećaja hranjenja u bolnici uz poseban nutricionistički tim.
Prijeko je potrebno sustavno provođenje adekvatnog programa prevencije poremećaja hranjenja u ranoj životnoj dobi.
Nažalost, u našoj zemlji, do sada, nema dogovorenog algoritma liječenja, a osobe s poremećajima hranjenja se liječe na različitim odjelima (psihijatrija, interna, pedijatrija).
Specijalizirana ustanova za liječenje poremećaja hranjenja omogućila bi bolji, efikasniji, stručniji i kvalitetniji način liječenja ovih poremećaja. Nadamo se da će navedeni problemi uskoro dobiti značajno mjesto na ljestvici prioriteta zdravstva Republike Hrvatske.

Kontakt:
Udruga za pomoć oboljelima od anoreksije nervoze i bulimije nervoze “Libella”
51 000 RIJEKA, Blaža Polića 2/IV
Tel. ++385 (0)51 332-511
svake srijede 17-19 sati
e-mail: Ova e-mail adresa je zaštićena od spam robota, nije vidljiva ako ste isključili JavaScript

Tablica 1. Ciljevi udruge za pomoć oboljelima od anoreksije nervoze i bulimije nervoze “Libella
Ciljevi udruge
Informiranje o stvarnom karakteru i ozbiljnosti bolesti
      a) to su bolesti koje zahtijevaju dugotrajno liječenje,
      b) imaju visok mortalitet,
      c) predstavljaju vrlo ozbiljne bolesti,
      d) zahtijevaju multidisciplinarni pristup i rad u liječenju i neprestano educiranje stručnog kadra
Unapređivanje stručne i znanstvene razine liječenja
Prevencija nastanka bolesti
Pomoć oboljelima i roditeljima oboljelih od ovih bolesti
Briga o osposobljavanju i izobrazbi članova Udruge
Promicanje i ostvarivanje ideje unapređenja života članova Udruge u široj društvenoj zajednici putem ostvarivanja i zaštite interesa članova Udruge
Organizacija specijalne ustanove za liječenje ovih bolesti

 

Tablica 2. Prijedlog liječenja poremećaja hranjenja
Primarna zdravstvena zaštita
Prevencija     Liječenje
Edukacija     Uočavanje poremećaja

Stalni nadzor porasta BMI
(percentilne krivulje rasta)
    Diferencirati organski od psihogenog uzroka
      Savjeti o prehrani
      Praćenje stanja
      Upućivanje psihologu
      Pravodobna odluka o hospitalizaciji
 
Sekundarna zdravstvena zaštita - bolničko liječenje
Hospitalizacija
Dnevna bolnica
Dugoročno praćenje putem ambulantnog liječenja

 

Literatura

   1. Američka psihijatrijska udruga. Dijagnostički i statistički priručnik za duševne poremećaje DSM-IV, 4. izd. Jastrebarsko: Naklada Slap, 1996; 553-66.
   2. Fosson A, Knibbs J, Bryant WR, Lask B. Early onset anorexia nervosa. Arch Dis Child. 1987; 621:114-8.
   3. Gowers S, Crisp A, Jounghin N, Bhat A. Premenarchal anorexia nervosa.
      Journal of Child Psychology and psychiatry 1991; 32:515-24.
   4. Vidović V. Anoreksija i bulimija: psihodinamski pogled na uzroke i posljedice bitke protiv tijela u adolescentica. Zagreb: 4P, 1998.
   5. Hsu L. Eating Disorders. New York: Guilford press, 1990.
   6. Morgan HG, Russel GFM. Value of family background and clinical features as predictors of long term outcome of anorexia nervosa. Psychological Medicine 1975; 5:355-71.
   7. Vlašić-Cicvarić I, Korotaj Z, Peršić M, Cvijović K. Prepoznajemo li uspješno simptome anoreksije nervoze? Medicina 2002; 38:87-8.
   8. Korotaj Z, Knez R, Vlašić-Cicvarić I, Peršić M. Uloga udruge za pomoć oboljelima od anoreksije nervoze i bulimije nervoze “Libella”-Rijeka. Medicina 2002; 38:89-90.
   9. Strauss RS. Childhood obesity. Pediatric gastroenterology and nutrition 2002; 49:1, 175-201.
  10. Gauthier BM, Highner JM, Orenstein S. High prevalence of overweight children and adolescents in the Practice Partner Research Network. Arch Pediatr Adolesc Med 2000; 154:625-8.
  11. Bellizzi MC, Horgan GW, Guillaume M, Dietz WH. Prevalence of childhood and adolescence overweight and obesity in Asian and European countries.
      Nestle Nutrition Workshop series. Pediatric Program 2001; 49:4-6.
 
Komentari (1)
Uloga bez
1 Utorak, 03 Siječanj 2012 21:58
libelus
Nikada u zivotu nitko mi se nije javio iz Libele,a zvala sam najmanje 100 puta

Dodajte svoj komentar

Vaše ime:
Naslov:
Komentar:

Kolumna

Nije sve crno ili bijelo

Nije sve crno ili bijelo

Životni ritam koji obiluje stresom, loša i neredovita prehrana te tjelesna neaktivnost samo su neki od svakodnevnih nepoželjnih utjecaja na čovjekov organizam i zdravlje. S druge strane, iz dana u dan raste svijest ljudi o zagađenosti tla, vode i zraka te mnogi žele aktivno sudjelovati u rješavanju nagomilanih problema.  
Bilo da je cilj briga za okoliš i dobrobit životinja, prevencija različitih bolesti ili pomoć u njihovom liječenju, mnogi se ljudi danas priklanjaju alternativnim načinima prehrane. Ovaj članak govori o dobrim stranama vegetarijanstva, veganstva i makrobiotike te zamkama koje iz njih proizlaze, a ljudi ih nisu svjesni ili ih zanemaruju.

Više:

Kolumna

Plodovi jeseni

Plodovi jeseni
KESTEN
Je za mene najizraženiji najavljivač jeseni.
Miris pečenog kestena ne može ništa zamjeniti .
Plod kestena spada u nutritivno visokovrijedne namirnice.
Glavni sastojak je škrob oko 44% u sirovoj sjemenci, po čijoj je količini usporediv s krumpirom. Plod kestena je još bogat kalcijem, kalijem, a sadrži i fosfor, željezo, većinu vitamina B skupine.
Kesten je lako probavljiv, a bjelančevine (4%) koje sadrži po vrijednosti su s onima iz jaja.
Kesten pire u manjim količinama od max 50 g je izvrstan jesenski međuobrok. 
Više:

Kolumna

Alergije

Alergije

Alergija je prekomjerna reakcija organizma na specifične, inače neškodljive tvari, poznate pod zajedničkim imenom alergeni.

Uzrokovana je reakcijom vlastitog imunološkog sustava, koji inače štiti tijelo od raznih oboljenja, tako što stvara antitijela koja se bore protiv bakterija, virusa i ostalih „stranih“ tvari koje zajedničkim imenom zovemo antigeni. Međutim ponekad, imunološki sustav reagira pretjerano, te pokušava zaštititi organizam od inače neštetnih tvari koje se nalaze u našem okolišu.

Više:

Kolumna

Neželjena ponašanja u trudnoći

Neželjena ponašanja u trudnoći

Trudnoća je blažen period, to već svi znaju, ali da bi bio i ostao blažen i za biće koje u Vama raste, nekoliko je ponašanja koja bi svakako trebalo izbjegavati. Nabrojit ću Vam najčešća neprihvatljiva ponašanja te posljedice takvih ponašanja.

Više:

Dijeta.hr izdvojeno

 

Dijeta na sondu kroz nos

Za najvažniji dan mnogi žele izgledati 'savršeno Najnovija dijeta postala je izuzetno popularna među mladenkama i onima koji u kratko vrijeme moraju skinuti nekoliko kilograma. Organizam dnevno funkcionira sa 800 kalorija koje se unose preko sonde spojene na nos. Za to se vrijeme ne jede kruta hrana, ali organizam kroz otopinu dobiva sve potrebne hranjive tvari – masti, proteine, vitamine.

 

Crno vino može spriječiti pretilost

Ako u tijelu ima piceatanola, masne se stanice ne razvijaju ili se inhibiraju, potvrdili su znanstvenici.¸ Piceatanol je spoj koji proizvodi naš organizam zbog apsorpcije snažnog antioksidansa resveratrola i zapravo je aktivni sastojak koji odgađa stvaranje masnih stanica te štiti od raka. Otkriveno je da ga sadrži vino te grožđe, marakuja i borovnice. Prijašnje su studije dokazale da vino blagotvorno djeluje na krvne žile, spušta krvni tlak i kolesterol te štiti od srčanog i moždanog udara, no znanstvenici savjetuju da se ne pretjeruje u alkoholu. Ako u tijelu ima piceatanola, masne se stanice ne razvijaju ili se inhibiraju. Piceatanol mijenja funkciju i vrijeme aktivacije gena te djelovanje inzulina za vrijeme adipogeneze, procesa pretvaranja masnih stanica u masne nakupine – objasnio je dr. Kee-Hong Kim, profesor na američkom sveučilištu Purdue i voditelj istraživanja. Izvor: Večernji list

 

Žalosno je da su i vrlo mlade cure opsjednute dijetama

Jennifer Lawrence (21), najpoznatija po ulogama u filmovima 'Zimske kosti' i 'X-Men: First Class', kaže da joj je teško razumjeti opsjednutost dijetama 'Čak i vrlo mlade cure pričaju kako moraju smršavjeti, drže dijete i opsjednute su kalorijama. Mislim da je to žalosno. Najvažnije je izgraditi zdrav odnos prema svome tijelu. Djevojke bi trebale imati neke normalne uzore. Kad sam bila u srednjoj školi, mnoge cure su se pretvarale kako imaju problema s prehranom jer se tada pričalo kako su Lindsay Lohan i Nicole Richie anoreksične. Mislile su da je to kul! Bila sam u šoku i mami sam ispričala kako neke učenice u školi ne žele jesti kruh', rekla je Jennifer, zvijezda filma 'Igre gladi' ('The Hunger Games') u intervjuu za Seventeen.

 

Slimmies čokolada za mršavljenje

Slimmies čokolada za mršavljenje su u stvari kockice s okusom čokolade koje stvaraju osjećaj sitosti zbog kojeg ćete jesti 30-50% manje hrane i nećete osjećati želju za hranom i prejedanjem. Slimmies kockice nakon što ih pojedete i popijete vode u doticaju s vodom u želucu povećavaju svoj volumen, stvaraju kompresiju na želučanu stjenku i daju osjećaj sitosti. U stvari koristi se isti princip kao i kod operativnog zahvata ugradnje intragastičnog balona u želudac koji daje želucu osjećaj da je cijelo vrijeme pun i zato ne osjećate pretjeranu glad.

 

Novost u online prodaji

Obaviještavamo sve postojeće klijente online servisa pharmacy.com.hr, kao i one koji će to postati da smo od danas krenuli sa prodajom EPIMEN proizvoda koji su do nedavno bili dostupni samo u ljekarnama. ELLA'S ČAJ ZA MRŠAVLJENJE EPIDERM KREMA EPIMEN PRIRODNE KAPSULE ZA POTENCIJU

 

Što nakon dijete

Dijete ne pale jer one donose kratkoročne rezultate. Jedini zadovoljavajući način mršavljenja i držanja nove linije pod kontrolom je dugoročna promjena životnih navika, tvrde stručnjaci. Nakon inicijalnog oduševljenja i nekoliko kilograma manje, entuzijazam će splasnuti kako se vaš trbuh opet počne nadimati. Mnoge osobe upadnu u začarani krug yo-yo efekta. Kako su dijete dosadne ili zahtijevaju previše odricanja, osobe se odluče prekinuti takav režim prehrane i ponovo jedu što god žele. Na taj način u kratkom razdoblju nagomilaju kilograme i opet su na početku ili još gore – deblji su nego što su bili prije započinjanja dijete. Metabolizam je usporen jer je tijelo izmučeno, što znači da je u ovoj fazi vrlo teško izgubiti prekomjernu težinu.

 

Liječnici sad tvrde da ne treba piti 8 čaša vode ???

Piti osam čaša vode na dan ili samo kad ožednimo? Pitanja i stručni odgovori koje slušamo iznervirala su i brojne liječnike.    

Google translate

Anketa

Može li se smršaviti ispijajući vino ?
 

Advanced Health LTD
R.D.K holdings S.A

Korisni linkovi

Powered by JoomlaGadgets